Nyheter
Förbered dig på att byta sadel
För dig som just planerat för eller redan gjort en sadelprovning.
Vi vet att du har många nya saker att fundera över.
Om du har varit en ryttare som ridit med stöd fram och bak och ska byta till att bli en coreryttare, vilket är mycket mer gynnsamt för din häst,
så kräver det lite mer och ett par veckors omställning.
så kräver det lite mer och ett par veckors omställning.
Ny position:
Som vi beskrivit tidigare, så är en ny position för kroppen inte något som per automatik känns toppen direkt
(känns till och med riktigt läskigt för vissa). Den som har ridit utan sin core eller som haft ont eller varit sned har
en del att ta tag i, men det är inte så svårt som det först verkar. Din kropp är inställd på att vilja vara i balans.
Den kommer snabbt (inom 2-4 veckor) att både lära om och ge dig en helt ny känsla av stabilitet.
Alla som går från stödridning till coreridning berättar att de känner sig mycket säkrare med core ridning.
Du kan påbörja torrträningen redan innan du provar:
Lättridning ståendes på en ihoprullad yogamatta ger dig direkt input om du är vertikalt balanserad och redo att rida i en ErgoX2.
Komma igång:
Du kan gå in på följande Facebook sidor för att få mer tips om vad du kan göra för att snabbt komma igång:
Vertikal Balanserad Ridning VBR, ErgoX2 samt Equestrian Body Balancing för att få mer tips om vad du kan göra
för att snabbt komma igång.
Rätt hjälp:
Rätt hjälp:
Att ta rätt hjälp är därför avgörande för att du ska lyckas få din häst att hålla sig rak.
Det hjälper dig att sluta utsätta sadeln för krafter som trycker den åt sidan och som gör bossorna ojämna.
Du kan ha lärt dig av andra sadelprovare att det är sadelns eget fel att den är ojämn, det är tyvärr inte korrekt.
Sadelns bossor är mjuka och anpassningsbara just för att de ska anpassa sig till både dig och hästen.
Om ni båda är oliksidiga så flyttas tyngdpunkten åt en sida vilket pressar sadeln åt ett håll och mothållande bossa komprimeras,
dvs sadeln anpassar sig till belastning. Det finns många fördelar med en ullstoppad bossa.
Den skvallrar fortare än en foamsadel och då har du möjligheten att stoppa om den istället för att tvingas byta bossorna helt som på en sadel med foambossor.
Din core:
Du kan ha lärt dig av andra sadelprovare att det är sadelns eget fel att den är ojämn, det är tyvärr inte korrekt.
Sadelns bossor är mjuka och anpassningsbara just för att de ska anpassa sig till både dig och hästen.
Om ni båda är oliksidiga så flyttas tyngdpunkten åt en sida vilket pressar sadeln åt ett håll och mothållande bossa komprimeras,
dvs sadeln anpassar sig till belastning. Det finns många fördelar med en ullstoppad bossa.
Den skvallrar fortare än en foamsadel och då har du möjligheten att stoppa om den istället för att tvingas byta bossorna helt som på en sadel med foambossor.
Din core:
Om du har svårt att sitta i neutral i början så är det helt naturligt. Det är en helt ny balans som kräver core och finlir.
Din kropp lär sig detta inom ett par veckor, även om du känner dig som en obalanserad nybörjare i början och tycker att det är läskigt.
Att träna din core dagligen är enkelt och kräver inte att du går på gym. Dessutom ger det dig bättre hållning, det minskar felbelastning och
smärtor du kan ha på grund av tex överrörlighet och slitage som uppstår av det.
Din kropp lär sig detta inom ett par veckor, även om du känner dig som en obalanserad nybörjare i början och tycker att det är läskigt.
Att träna din core dagligen är enkelt och kräver inte att du går på gym. Dessutom ger det dig bättre hållning, det minskar felbelastning och
smärtor du kan ha på grund av tex överrörlighet och slitage som uppstår av det.
Bilden visar att om du sitter bakom ditt centrum så hamnar trycket rakt ner i hästens rygg i bakre delen av sadeln.
Om du sitter i neutral sprids trycket ut på sidorna, vilket avlastar hästens rygg och gör att den kan pusha sig uppåt.
Om du sitter i neutral sprids trycket ut på sidorna, vilket avlastar hästens rygg och gör att den kan pusha sig uppåt.