Förbered dig medan du väntar på din sadel

ryttare i neutral läge behöver ej spänna rygg eller överkropp för att sitta rätt.

Ryttare i neutral läge behöver ej spänna rygg eller överkropp för att sitta rätt.

Att sadla om…

Om du just har gjort eller ska göra en sadelprovning, så har du har vissa förväntningar. I länken nedan berättar vi vad som sker i kroppen när man rider i en ergonomiskt anpassad sadel. Det betyder att för en del kunder, så blir provning eller den första veckan i sadeln inte riktigt som tänkt. Din kropp och sadeln är inte överens om vilka muskler som ska göra vad.

De som redan har coretränat, kan ofta direkt börja använda sin core och känner att det blev lättare att rida. De som inte tränat core innan och suttit i en sadel som placerat dem bakom foten, de får det lite jobbigt. Det är naturligt vid alla omställningar.

Vårt förslag är att du går in på Equesterian Fysio, och kollar in vilka övningar som du kan göra.

Om Din sadeltekniker påpekat att du är sned, och du vet med dig att du inte sitter lika på dina sittben, så kan du ta hjälp via Equestrian fysio och din lokala sjukgymnast och naprapat.

Vår önskan är att du några veckor efter att du fått sadeln ska komma till din tränare och få beröm både för din nya fina sits och för din hästs  ridbarhet.

Förbered din core på ny position